"石頭強"的健身進化篇

外國有位John Stone(石頭強)，從2003開始下定決心健身，從脾酒肚到八塊腹肌，每個月都貼一張健身的成果照，看著這些圖，就要很自覺的起來動一動，不能一直坐在電腦前上網了。

從2003~2007每個月的照片按此連結
http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php